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Conhea os benefcios da Colina presente nos ovos

Conhea os benefcios da Colina presente nos ovos

Conhea os benefcios da Colina presente nos ovos

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Conhea os benefcios da Colina presente nos ovos

 

Nutriente essencial sade faz parte das vitaminas do complexo B e tem papel fundamental para o bom funcionamento do organismo humano

Aps o leite materno, nenhum outro alimento to completo em termos nutricionais quanto o ovo. Um dos nutrientes fundamentais a colina, vitamina pertencente ao complexo B e que desempenha papel crucial para que o organismo funcione de maneira adequada.

 

A colina vitamina integrante dos fosfolipdios, estruturas essenciais na composio de membranas celulares e da fosfatidilcolina, tambm componente destas membranas. Alm de atuar na sinalizao celular, no metabolismo e no transporte de lipoprotenas, o nutriente auxilia na formao da esfingomielina, substncia que forma a bainha de mielina, uma composio importantssima que envolve o neurnio e fundamental para a transmisso de impulsos nervosos.

 




Fonte: 

26/02/2017 - Combata a ressaca do Carnaval com ovos!
12/02/2013 - 4 verdades ( e 1 mentira) sobre o ovo
25/06/2012 - Rica em colgeno, clara de ovo combate flacidez do rosto
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